Pare a sabotagem interna e transforme sua vida com palavras

Descubra como pensamentos e palavras moldam sua vida. Pare a sabotagem interna e cresça com a lei do novo pensamento!

Saudações, amigos do SHD: Seja Hoje Diferente! Que prazer estar aqui com vocês novamente! Na nossa última conversa, mergulhamos nos fundamentos da PNL e exploramos como ela pode nos ajudar a enxergar o mundo de forma mais clara. Hoje, quero convidar vocês a refletirem comigo sobre algo que, confesso, já me pegou desprevenido várias vezes: a sabotagem interna e o poder das palavras. Vamos trazer à tona o que a lei do novo pensamento nos ensina sobre pensamentos positivos, negativos, os que vêm de terceiros e até aqueles que herdamos sem nem perceber. Parece um emaranhado de ideias? Calma, vou desenrolar isso com vocês de um jeito simples e prático, porque entender e transformar o que passa pela nossa cabeça é um passo gigante para crescer em todas as áreas da vida – pessoal, profissional, social e até espiritual.

Eu já perdi a conta de quantas vezes me peguei pensando coisas como “não sou bom o suficiente” ou “isso não vai dar certo”. Essas frases parecem inofensivas, mas são como pequenas sementes de sabotagem que plantamos sem querer. E sabe de onde elas vêm? De experiências que vivi, de coisas que ouvi na infância ou até de um comentário aleatório que ficou martelando na cabeça. É impressionante como a mente funciona: ela pega essas ideias, mistura com um pouco de medo e pronto, lá estamos nós nos boicotando. Mas aqui vai uma verdade libertadora: dá para mudar isso. Não é mágica, mas exige que a gente preste atenção e assuma o volante dos nossos próprios pensamentos.

A lei do novo pensamento diz algo que acho fascinante: aquilo que você foca cresce. Se eu passo o dia inteiro pensando em possibilidades, em como posso melhorar ou em soluções, minha energia vai para um lugar criativo e cheio de esperança. Agora, se eu fico preso em “e se der errado?” ou “nunca vou conseguir”, adivinha o que acontece? Fico paralisado, como um carro atolado na lama. Não estou dizendo que é fácil ignorar os problemas – até porque, quem nunca teve um dia daqueles que parecem roteiro de filme do Stephen King? Mas trocar o “não consigo” por um “vou descobrir como fazer” já muda o jogo. É como dar um upgrade no diálogo interno, e os resultados aparecem aos poucos, quase sem a gente perceber.

E não são só os nossos pensamentos que mexem com a gente. O que os outros dizem também tem um peso danado. Já reparou como uma crítica de um amigo ou um “você não deveria tentar isso” da família pode ficar ecoando na cabeça? Eu já deixei de fazer coisas legais só porque alguém jogou um balde de água fria na minha ideia. Por outro lado, um elogio ou um incentivo na hora certa já me impulsionaram a ir além do que imaginava. 

O truque é aprender a filtrar: guardar o que soma e jogar fora o que pesa. E tem mais: os pensamentos herdados, aqueles que vêm lá de trás, de avós, pais, tios. Coisas como “dinheiro não traz felicidade” ou “quem quer muito acaba com nada”. Será que essas ideias ainda fazem sentido para mim hoje? Questionar elas é o primeiro passo para se livrar das amarras invisíveis.

Agora, como transformar tudo isso na prática? Eu gosto de escrever o que sinto, tipo um diário, e trocar as palavras duras por outras mais leves – em vez de “fracasso”, escrevo “aprendizado”. Também já testei meditar por uns minutinhos, só para observar o que minha mente anda aprontando. Parece bobeira, mas funciona! Outro dia, li que o cérebro humano tem cerca de 60 mil pensamentos por dia, e a maioria é repetitiva. Isso me fez rir, porque me imaginei como o Dustin de Stranger Things, tentando decifrar o código da própria cabeça. Aos poucos, essas pequenas ações viram hábito, e a gente começa a se sentir mais leve, mais no controle.

No fim das contas, o que penso e o que falo moldam a minha realidade. Quando trago consciência para esse processo, é como se eu pegasse a caneta e começasse a escrever minha própria história, em vez de deixar ela nas mãos do acaso. Se isso que conversamos hoje ressoou com você, que tal compartilhar com alguém que também precisa de um empurrãozinho? Juntos, a gente espalha essa energia boa e faz o conhecimento girar por aí.

Eu sou Alessandro Turci, criador do SHD: Seja Hoje Diferente, e quero encerrar dizendo que a jornada de transformação começa com um passo simples: observar e ajustar nossos pensamentos e palavras. Convido você a aplicar essas ideias no seu dia a dia, testando o que funciona para sua realidade. Os resultados podem surpreender, trazendo não apenas crescimento pessoal, mas uma conexão mais profunda com seus objetivos e valores. 

Que tal dividir esse artigo nas redes sociais e inspirar mais pessoas a serem hoje diferentes? 

Um forte abraço e até a próxima!

Alessandro Turci

Grato pelo apoio