Ondas de calor e umidade baixa retornam ao Centro-Sul do Brasil. Saiba como proteger sua saúde e enfrentar esse clima extremo.
Nos próximos dias, o centro-sul do Brasil enfrentará um retorno intenso das ondas de calor, com temperaturas ultrapassando 35°C e podendo chegar a 40°C em estados como o Mato Grosso do Sul. Este fenômeno ocorre após uma breve trégua causada por uma frente fria e uma intensa massa de ar polar, que trouxe temperaturas negativas e geadas em diversas regiões, especialmente no Sul.
O Retorno do Calor Extremo
Embora a semana tenha começado fria, com registros de temperaturas abaixo de zero em Monte Verde (MG), Campos do Jordão (SP) e Bom Jardim da Serra (SC), as condições climáticas estão mudando rapidamente. A nebulosidade começará a se dissipar, dando espaço a dias de céu limpo e sol intenso. Esse cenário é provocado pelo retorno de um sistema de alta pressão ao centro do Brasil, elevando as temperaturas de forma significativa.
Na sexta-feira (16), as máximas já deverão alcançar 40°C no Mato Grosso do Sul, e 38°C no oeste de São Paulo e noroeste do Paraná. Com a ausência de novas frentes frias previstas para as próximas semanas, a tendência é que essa onda de calor se prolongue, tornando a segunda quinzena de agosto extremamente quente.
Impactos na Saúde e no Meio Ambiente
Além das altas temperaturas, a umidade relativa do ar também estará extremamente baixa, chegando a níveis comparáveis aos do Deserto do Saara, com valores abaixo de 12% no Brasil Central. Essa condição pode agravar problemas de saúde, especialmente relacionados a doenças pulmonares e respiratórias. Por isso, é essencial adotar medidas preventivas, como beber bastante água, evitar exposição ao sol, e umidificar os ambientes.
Curiosidade: As baixas umidades relativas do ar são mais comuns em regiões desérticas, mas durante períodos de seca severa, como o que estamos vivenciando, o centro do Brasil pode experimentar condições climáticas semelhantes às do Saara.
Além da saúde, o meio ambiente também sofre com esses extremos climáticos. O risco de incêndios florestais aumenta consideravelmente com o calor intenso e a seca prolongada. Já no início de agosto, o Brasil registrou um número recorde de queimadas, particularmente no Pantanal e em partes da Amazônia, o que agrava ainda mais a situação dos biomas.
Como Se Preparar e Proteger
Diante desse cenário, é crucial adotar hábitos que minimizem os impactos do calor extremo e da seca. Algumas dicas incluem:
- Hidratação constante: Beba muita água ao longo do dia.
- Evite o sol: Principalmente nos horários de pico, entre 10h e 16h.
- Umidifique o ambiente: Utilize umidificadores ou bacias com água nos cômodos.
- Cuide da pele: Use hidratantes para evitar ressecamento.
- Atenção à alimentação: Evite bebidas diuréticas como café e álcool, que podem desidratar o corpo.
Conclusão
A rápida transição do frio intenso para o calor extremo exige que tomemos medidas preventivas para proteger nossa saúde e o meio ambiente. Esteja preparado para enfrentar esse clima desafiador, adotando práticas que ajudem a minimizar os efeitos adversos dessa nova onda de calor.
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