Como desacelerar em tempos tão corridos?

Julho é o mês de férias e curtição para muitas pessoas. É uma época também para pausar e descansar o corpo e a mente por alguns dias. No entanto, quem não consegue ter um tempinho para relaxar, é importante seguir algumas dicas, principalmente os profissionais com rotinas estressantes e dias muito corridos.

Não desacelerar pode trazer problemas sérios de saúde como ansiedade, depressão e também a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), isto é, o excesso de pensamentos que estressam e desgastam o cérebro, gerando dificuldade de gerenciamento de informações. De acordo com o Instituto Augusto Cury, cerca de 80% da população já passou ou passa por quadros relacionados à patologia.

“Infelizmente, as pessoas andam muito preocupadas em resolver os problemas da vida que esquecem de cuidar delas mesmas. Isto também acontece com os cristãos. Às vezes deixamos de criar uma conexão maior com Deus, pois estamos focados em outros assuntos, e isto é um dos principais erros”,  comenta Barbara Benevenuto, Gerente de Marketing Brasil do Glorify, maior aplicativo devocional diário do mundo.

Em Êxodo 33:14 está escrito: “Disse pois: Irá a minha presença contigo para te fazer descansar”. Ao se envolver com a ideia de que Cristo está com você, encontrará descanso. Permita-se pausar e desacelerar. Lembre-se de que Deus está com você e procure encontrar o descanso que está disponível para você Nele. Sua presença irá com você e Ele lhe dará descanso.

A presença de Deus não é apenas a fonte de descanso, mas também é tudo o que precisamos. “O Senhor é o meu pastor; de nada terei falta. Em verdes pastagens me faz repousar e me conduz a águas tranquilas” (Salmos 23:1-2). “Quando estivermos preocupados e com a mente acelerada, devemos lembrar que Deus sempre faz o melhor para todos nós e que Ele é sempre o melhor caminho. Descansar em Deus significa também confiar, descansar nas promessas e em todos os momentos”, comenta Barbara.

À medida que obedecemos aos seus mandamentos, começamos a viver de acordo com o que fomos projetados. Quando escolhemos seguir a Jesus, nos alinhamos com a vida e a luz de Cristo, este ritmo de vida constitui o segredo do verdadeiro descanso.

Outro caminho para encontrar descanso é pela oração. Mesmo em dias caóticos, tire uma pausa e agradeça a Deus por tudo que ele tem feito na sua vida. “Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.” Filipenses 4:6-7. Jesus nos ensina, com base nos princípios de descanso nas Escrituras, que o verdadeiro descanso é encontrado Nele. Portanto, desacelere, busque um local ou um espaço que remeta a presença dele naquele momento. Sinta a presença de Deus e descanse. “Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei.” Mateus 11:28

Sobre o Glorify

Fundado em 2019 pelos empreendedores britânicos Henry Costa e Ed Beccle, o Glorify é um aplicativo cristão de devocional diário que cria espaço e estrutura para que todas as pessoas se conectem com Deus todos os dias.

Projetado para ajudar a adquirir bons hábitos de adoração com conteúdo de qualidade, o Glorify oferece leituras diárias da Bíblia escolhidas a dedo, meditação guiada, música de adoração e espaço para reflexão e oração. Cristãos em todo o mundo são guiados por pequenas rotinas de adoração para fortalecer seu relacionamento com Deus e recarregar sua jornada espiritual todos os dias.

O aplicativo está disponível para download na Google Play Store e Apple Store.