Como uma reforma em casa pode impactar na sua saúde e na qualidade de vida?

Nossa qualidade de vida está atrelada a vários fatores, como alimentação, prática de exercícios físicos e, por incrível que pareça, ao ambiente em que vivemos.

A vida nas grandes cidades nos expõe a vários fatores de risco, como a poluição e ruídos constantes. É por isso que devemos nos atentar ao nosso lar e garantir que ele ofereça um ambiente favorável à saúde e bem-estar.

Quando falamos em reformas, não nos referimos apenas à modernização e beleza dos ambientes, mas também do conforto. 

Pensando nisso, neste artigo, vamos explicar a importância da reforma para a saúde e qualidade de vida. Acompanhe!

Importância do cuidado com a saúde

Cada vez mais, as pessoas têm buscado alternativas para cuidar da saúde. Com um dia a dia agitado e muitas vezes sobrecarregado, é necessário recorrer a todos os meios que possam garantir o nosso bem-estar.

Existem muitas maneiras que nos ajudam a cuidar do nosso corpo e da mente, e entre elas podemos citar:

Exercícios físicos com frequência;
Alimentação equilibrada;
Idas periódicas ao médico;
Viver em um ambiente agradável.

Com relação a esse último, é preciso estar atentos às condições do local onde vivemos, como limpeza e organização, mas também garantir que nosso lar tenha uma boa estrutura física.

Assim como é importante usar adequadamente aparelho academia, nossa casa deve ser segura, confortável e oferecer o básico para uma condição de vida saudável.

Como uma reforma impacta positivamente a saúde?

Reformar a casa pode parecer uma situação cansativa, mas os resultados certamente garantem uma melhora na qualidade de vida.

Se você resolve um problema de infiltração, por exemplo, por menor que ele seja, evita que essa situação cause problemas respiratórios ou alergias.

Cuidar da parte acústica também é fundamental, principalmente para quem vive nos grandes centros. Uma casa com bom isolamento de som garante aos moradores um ambiente mais silencioso e sem interferência externa.

Da mesma forma, é possível unir a qualidade de vida aos cuidados com o meio ambiente. 

A instalação de calha para telhado pode conduzir a água da chuva para reservatórios, permitindo que ela seja reaproveitada. Afinal, quando se cuida do meio, cuidamos de nós mesmos. 

Outro processo que melhora a saúde e qualidade de vida são projetos de iluminação e circulação de ar.

É extremamente importante que os imóveis possibilitem a entrada de ar e luz natural nos ambientes. São fatores que interferem diretamente na qualidade de vida e na saúde das pessoas, evitando a circulação de vírus e bactérias.

A luz natural também economiza energia elétrica e ajuda a preservar as plantas, componentes essenciais do nosso dia a dia.

Investir na construção de um jardim, por exemplo, aprimora o ar que os moradores respiram, além de tornar o ambiente mais agradável. Mesmo quem mora em um apartamento, pode criar um jardim vertical e até uma horta.

Para isso, algumas pessoas podem contratar empresas de jardinagem e paisagismo para elaborar esses espaços.

Outra opção muito interessante para a saúde são os móveis planejados. Mais do que conferir beleza ao ambiente, eles tornam os espaços mais organizados e valorizam os cômodos menores.

Uma sala ou quarto apertado, sem espaço para a circulação e com uma disposição errada da mobília não é agradável e causa mal-estar.

Da mesma maneira, a organização entra como um fator primordial para uma vida saudável dentro de casa. Nós também refletimos o lugar que moramos, portanto, de nada adianta fazer uma bela reforma se a casa está sempre suja e bagunçada.

Além de aplicar impermeabilização de laje exposta para evitar problemas mais sérios, precisamos manter nosso lar sempre limpo e organizado, para que possamos nos sentir bem nele, melhorar os períodos de sono e favorecer a harmonia, entre outros benefícios.

Busque por referências

Independentemente do projeto de reforma que você tenha, mesmo que seja pequeno, é essencial se informar e buscar referências.

Não se esqueça de fazer vários orçamentos e conversar com quem realmente entende do assunto. Dessa forma, você consegue economizar e realizar as mudanças que precisa com materiais de qualidade e profissionais responsáveis.

Tudo isso vai fazer diferença, e o resultado será muito melhor. Mais do que ter uma casa nova e bonita, você e sua família terão um lar agradável, saudável e que garante toda a qualidade de vida que vocês merecem. 

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.